The Rock 'n' Roll Angel

Mitt bästa kosttips: Ät vad du tycker är gott!
Fast om du ska hålla din vikt så ska du självklart tänka på mängden av det du äter och även tänka på att röra dej. Men rör du dej tillräckligt mycket och inte äter för kopiösa mängder så kan man äta vad som helst. Mat ska vara gott. Matstunden ska vara en njutning och en trevligt stund på dagen. Det enda man ska tänka på är som sagt att energin du får i dej ska vara lika med den du gör av med. Om du enkelt vill hålla koll på det kan du gratis skaffa en användare på www.matdagboken.se